|
Szia! Üdvözlünk téged itt a mi saját kis világunkban, ahol kritikákat, cikkeket közlünk le neked, amiket reméljük, örömmel olvasol el. :) Ha szeretnél kérni kritikát valamiről (oldal, film, sorozat, könyv, zene, bármi!) vagy szeretnél nekünk ötleteket, tanácsokat adni, esetleg lenne különleges kérésed/kérdésed, akkor kérlek jelezd ezeket nekünk az ötletládánkba! Szívesen fogadunk bármit, ami segíti a munkánkat és előre is köszönjük a segítségeteket. Jó olvasgatást kívánunk nektek az irományainkhoz! Szerr, Lisa & Amélia
Főoldal • Ötletláda • Belépés
| | |
|
Ide azok a cserék jönnek, akik nem kaptak nagyobb ikonképet, mert ugyebár a top csere ezt jelenti. Hivatalosan egy kisebb rangú cserét jelképez, de számomra minden fajta csere ugyanolyan fontos és jó érzés, hogy van. :) A szívecskék átmenetiek, hamarosan képfájlban lesznek! Ja és itt korlátlan számú csere elfér, tehát BÁRKI jelentkezhet!
szissz @ te? @ te? @ te?
| | |
|
Kérdésed van? Szeretnél beküldeni ötleteket? Érdekelnének a szolgáltatásaink? Dobj egy üzit az ötletládába! Kérj segítséget, tegyél fel kérdéseket, közöld kérdéseidet vagy küldd be saját kritikádat/cikkedet és kérelmezd, hogy kikerüljön a főoldalra. Nemsokára feltöltjük az ötletládát és lehetőségetek nyílik majd mindezt megtenni. Addig is használjátok a chatet. Köszi! Hamarosan!
| | |
|
Ettől kezdve minden hónap vége felé készítünk nektek egy évszakhoz illő válogatásalbumot, amelyben rendszerint 30-50 szám foglal majd helyet. Az albumokon szerepelnek majd lassúbb, kellemesebb hangulatú dalok, míg pörgős buliszámok is, csak hogy mindenki megtalálja a hozzá leginkább passzolót. Minden hónapban lesznek majd szavazások, hogy mely számok kerüljenek fel a havi albumra, így ti is részt vehettek bizonyos szinten az album elkészítésében.
1. rész 2. rész 3. rész
Hamarosan jön az őszi kiadásunk is, de kérünk titeket, várjatok rá türelemmel. Addig is a fenti áthúzott részben található 1. és 2. részt letölthetitek változatlanul, az őszi kiadás felkerültével pedig azok lekerülnek innen az oldalsó modulból egy külön sima menüpontba és onnan a további, régebbi kiadások is letölthetőek lesznek. Köszönjük türelmeteket!
| | |
|
|
|
Egészséges életmód - Iskolaidőben???2013.08.22. 15:10, Amélia
Lehetséges...
Nos, ha jól akarsz tanulni és jól akarod magad érezni még iskolaidőben is, nem árt egy kicsit összekapnod magad a nyári zabolások és strandos lazulások után...
1. Nasi
Nem feltétlenül kell nasielvonót tartanod, de túlzásba sem szabadna vinned a nasizabálást. Ha szeretnél egészségesen étkezni, de nasizni is akarsz, akkor vegyél aszalt gyümölcsöt, magkeveréket (általában az aszalt gyümölcsök mellett szoktak lenni ezek is a boltokban) vagy egyél friss gyümölcsöt. Utóbbi a legjobb. Minden délután egy narancs innivalóként egy pohár kevésbé cukrozott limonádéval. Hmm...
2. Rendszerezés
Marhára nem mindegy, hogy mikor eszel és mennyit. Persze a legfontosabb az időzítés - magyarul igenis fontos lenne, hogy mindennap ugyanakkor egyél és lehetőleg ugyanannyit (már kalóriában és mennyiségben mérve...). Szépen csinálj magadnak egy saját étkezési rendet az időbeosztásod szerint és azt tartsd be mindennap.
3. Edzés, edzés, edzés!
Táncórák, edzőterem, biciklizés, futás a szabadban, síelés télen... Annyi, de annyi lehetőség van a számodra, hogy csak na! Már tényleg csak rajtad múlik, hogy megemeled-e a popódat és hajlandó vagy-e tenni valamit azért, hogy jövő évben (is) tökéletes alakod legyen. Na, te mit választanál, ha van lehetőséged? Edzőtermet inkább nyárra ajánlom, de aki ráér, tőlem télen is mehet oda... de ilyenkor év közben menőbbek a röpiórák, kézilabdások vagy táncórák.
| | |
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Súgó