Els� vide�klip alanyom a Fly On The Wall. A dal nagyon j�, inspir�l� �s j�l "kibesz�li" a paparazzikat. �tletes a vide�klip �s b�r t�l "tinis-�ld�z�s"? valahogy m�gis van benne valami, ami miatt �jra meg �jra megn�zem, ha van r� id�m �s eszembe jut. Szerintem nagyon j� a d�szlet �s maga a zene is a 2007-es �s 08-as id�szakokba illik. A zene mintha picit agressz�v lenne, de pont j�l passzol a t�rt�nethez. Egy kis misztikummal f�szerezt�k meg �s a v�ge fel� megjelen� t�ncos jelenet is tuti.

A k�vetkez� meghat�roz� era vide�klipje a Party In The USA. Im�dom a "party" sz�t �s ez �gy plusz pont. De persze jobban figyelek mag�ra a klipre �s a benne l�v� elemekre. Kezdj�k ott, hogy ebben a klipben Miley m�r kezd �gymond "elribisedni" �s r�vidnadr�gban, magassark� csizm�ban, b�rmell�nyben fesz�t benne. Enn�l m�r csak a dal tetszett, a vide�klip t�ls�gosan amcsis volt �s t�lz�sba vitt�k az amerikai z�szl� megjelen�t�s�t. A v�g�n l�v� �nekes jelenet pedig m�r t�l sok, hogy igaz legyen. Mes�beill� a sztori is: addig �rtem, hogy egy vid�ki l�ny elmegy Amerik�ba a bar�tn�ivel bulizni. De ut�na m�r t�lcsics�zt�k a t�rt�netet.

Most k�vetkezik a Can't Be Tamed id�szak, amelyben Miley m�r igazi n�v� �rett (vagy ink�bb csak akart, b�r enn�l a klipn�l az�rt sokkal jobban siker�lt neki, mint a We Can't Stopn�l...) Itt m�g szexi volt �s megvolt a sz�p hossz� haja, ami n�la m�r jellegzetess� v�lt. Ez volt karrierj�nek utols� cs�cspontja. Ezut�n v�lt ribiv�, itt m�g elfogadhat�ak voltak a CBT-hez hasonl� kit�r�sei, besz�logat�s dalai. A vide�klip nagyon k�l�nlegesre �s erotik�t�l t�lf�t�ttre siker�lt, k�l�nleges koreogr�fi�val �s csodasz�p jelmezekkel.

Ezut�n k�vetkezett a Who Owns My Heart klip, majd term�szetesen a Big Bang a Rock Mafi�val k�z�sen, ami m�r szint�n t�l erotikusra �s kir�v�ra siker�lt. Ezen sok rajong� kiakadt. De a WOMH m�g eg�sz norm�lisra sikeredett, nem voltak benne nagyon erotikus jelenetek, csak n�h�ny meg persze bulis jelenetek, amik m�r 19 �ves kor�ban v�rhat�ak is voltak. A klip eg�sz gusztusos volt (legal�bbis a k�s�bbi imidzs�hez k�pest) �s a zene is kellemes bulis hangz�s�. B�r nekem m�r ez volt az utols� csepp a poh�rban, m�g mindig elfogadhat� volt.

Azt�n k�vetkezett a v�gzetes fordulat, a We Can't Stop, amit a rajong�k nagy r�sze m�ig sem �rt �s kezdtek elp�rtolni Miley mell�l, amit nem csod�lok, mert itt m�r kifejezetten ribanc volt. Nem t�lzok, nem cs�fol�dok, de t�nyleg. Itt m�r nem volt r� m�s sz�. Mi�rt kellett �gy t�nkretenni a karrierj�t? Most a legt�bb rajong� azon t�ri a fej�t, hogy mi�rt m�velte ezt Miley. Most akkor hogy is van ez? Ut�lt szem�lly� akart v�lni? Mert n�lam sikerrel j�rt... A vide�klipet sokan durv�nak tal�lj�k, de a legt�bben undor�t�nak, ami teljesen igaz. Mert a ribanckod�sban semmi men� nincsen... A dal pedig szint�n nem lett j�. Ok�, hogy f�lbem�sz�, de nem lett egy partis sz�m, amilyet �g�rtek. Miley, ideje lenne egy kicsit visszavenni, mert majd j�nnek a szexvide�k, a drogok �s a karriered v�ge... �szint�n sz�lva, �n m�r v�rom. Mert ez m�r NEM �LLAPOT, amit csin�l.

Mostani kritik�m egy filmr�l fog sz�lni. Tudom, r�gen volt m�r ilyen, de most v�gre eszembe jutott egy, amir�l �rhatn�k. A film c�me: T�kr�k 2. Az els� r�sz�t is megn�ztem, csak el�sz�r a kett�re bukkantam r� �s nekem �szint�n sz�lva... nem tetszett. De b�vebben is kifejten�m, ha nem baj. :) Sz�val a film arr�l sz�l, hogy adott egy fiatalember, Max Matheson. Munkan�lk�li �s a drog vil�g�ba menek�lt, mert mag�t hib�ztatja a baleset miatt, amiben a bar�tn�je meghalt. K�s�bb tal�l egy munk�t �s felveszik �jjeli �rk�nt a fel�j�tott Mayflower �ruh�zba, ahol azonban megd�bbent� felfedez�seket tesz: a t�kr�k egy m�sik vil�gba vezetnek �s gyilkoss�gokat k�vetnek el. Elkezd nyomozni ez �gyben �s k�zben tal�lkozik �j emberekkel, akik seg�thetnek neki megtal�lni a t�rt�net l�nyeg�t. Nem mondom el, mi az, hiszen az a film kulcsszava, de ha megn�zitek, egyb�l meg�rtitek. J� kis filmnek t�nt, ami mag�ba foglal akci�t �s horrort egyar�nt. De amikor megn�ztem a teljes filmet percr�l percre, semmit sem kihagyva, el�gg� elbizonytalanodtam. Tal�n egy-egy j� jelenet volt benne, de az sem volt k�l�n�sen figyelemre m�lt�. Szerintem a sz�n�szeket rosszul v�lasztott�k meg, egyed�l Eleanort �s n�v�r�t, Elizabethet alak�tott�k hitelesen, a t�bbi sz�n�sz el�gg� elfuser�lt volt. Nem azt mondom, hogy Nick Stahl szar sz�n�sz, de valahogy itt nem adta vissza azt, amit kellett volna. A film pedig �szint�n nagy csal�d�st okozott nekem: nem volt egy nagy durran�s. Az els� r�sz sokkal durv�bb volt �s sokkal ink�bb taglalta a t�rt�net l�nyeg�t, ez viszont alig utalt erre a bizonyos l�nyeges dologra, ink�bb kit�rt a sz�nalmas, elcs�pelt akci�- �s horrorjelenetekre. A szerepl�g�rda pedig... hmmm, az els� r�sz jelent�sen jobb volt. Ez valahogy nem adta vissza a var�zs�t a t�rt�netnek. Mert valljuk be, nem nagyon volt eddig olyan horrorfilm, ami a t�kr�kr�l sz�lt. De ez... h�t komolyan mondom, pazaroltam m�sf�l �r�t r� az �letemb�l. Ha r�m hallgattok, a m�sodik r�szt hagyj�tok ki, n�zz�tek meg ink�bb a 2008-as eredeti T�kr�k 1.-et, amiben Kiefer Sutherland szerepel!

Sziasztok! Gondoltam, p�tl�sk�nt hozok nektek sok-sok tippet az unalmas ny�ri napokra, ez�rt �sszegy�jt�ttem p�r nagyon j� dolgot, amit csin�lhattok. �me n�h�ny, ami tuti sikert arat majd n�latok:
AKKOR H�T A TIPPEK...
F�z�cske. Ki ne szeretne egy kicsit kikapcsol�dni �s h�lyes�geket csin�lni? P�ty�gd be a gugliba, hogy 'receptek' �s keresg�lj a milli�nyi recept k�z�tt, amit otthon is meg tudsz csin�lni! Lehet�leg csin�ld biztons�gos k�rnyezetben, hogy ne t�rt�njenek balesetek! ;)
Besz�lget�s. Ha van otthon valakid, besz�lgess vele egy nagyot. Aj�nlj fel egy k�z�s programot vagy nevezd el a napot a ti napotoknak �s csin�ljatok m�k�s, vicces dolgokat. A nap v�g�n pedig tartsatok kettes kupaktan�csot �s mondj�tok el egym�snak a probl�m�itokat illet�leg az arra kital�lt megold�sokat. Seg�tsetek egym�snak, besz�lgessetek egy nagyot �s nevessetek a h�lyes�geken!
Csal�di program. A k�z�s strandol�s a csal�ddal akkor is j� �tlet, ha m�r elengedn�nek egyed�l. Gondolj bele, milyen j�kat lehet j�tszani a v�zicsibe g�nekkel rendelkez� h�goddal/�cs�ddel vagy hogy milyen j� k�z�s �sz�sokat csin�lhattok anyuk�ddal. Na meg te n�zheted �gy is a helyes sr�cokat, csup�n annyi a dolgod, hogy elm�sz fagyizni, �gy m�ris nem kell l�tniuk a sr�coknak hogy kivel vagy.
Labdaj�t�kok. K�rj meg valakit (bar�tn�t, sz�l�t, ismer�st, b�rkit), hogy sz�lljon be hozz�d egy j� kis labd�z�sra. Tal�ld ki el�re, hogy milyen fajta labdaj�t�kot szeretn�l j�tszani, vagy k�ss ki egy kis szavaz�st, hogy ki mit szeretne. Pl. a sz�baj�v�s j�t�kok a foci, r�pi, kos�rlabda, stb.
A tippeket k�v�l hoztam m�g nektek kem�ny 3 darab ikont, kukacosat. Nyugodtan elvihetitek, nem kell forr�st kit�ntetni.

Most �szint�n: ki az, aki nem hallott ezekr�l az �nekl�-besz�l� csoda m�kuscs�pps�gekr�l? Ha hallottatok r�luk, ha nem, �rdemes kipr�b�lni a filmet �s megn�zni egy szabad 1,5 �r�ban. A t�rt�net egyszer�. Ott van David "Dave" Seville, aki egy nap tal�lkozik az otthon�ban 3 pici m�kussal, akik nem ak�rmilyenek: besz�lnek �����s... �nekelnek! T�ncolnak, �nekelnek, de senki sem vette eddig �szre a tehets�g�ket, csak patk�nyoknak n�zt�k �ket, m�r ha �szrevette �ket b�rki is. A bonyodalmak ott kezd�dnek, hogy Ian, a h�res-neves kiad� f�n�ke meg akarja szerezni a kis tehets�geket, Dave viszont a sz�v�be z�rta a m�kusokat �s nem akarja �ket elengedni a vak�t� h�rn�vbe. Ian egy ideig nyer�sre �ll �s elviszi a kis m�kusokat a h�ress�g vil�g�ba: limuzinban utazhatnak, cs�cs lak�sban, s�t palot�ban lakhatnak, stb. A gond csak az, hogy kihaszn�lj�k �ket �s nem foglalkozik vel�k senki: hi�nyolj�k Dave-et, de egyenl�re �gy l�tszik, Ian megkaparintotta �ket a kiad�nak �s esz�be sincs lemondani a nagy lehet�s�gr�l...
Nem tudok r�la mit mondani, csup�n annyit, hogy: KIHAGYHATATLAN. �des, ennival� kis m�kusok, akik �nekelnek �s besz�lnek... maga a megtestes�lt csoda. A t�rt�net is aranyos �s �rdekes, illetve megvan a bonyodalmas r�sze is a filmnek. K�v�ncsi vagyok, milyen a 2-3. r�sz. Majd valamikor megn�zem...

A h�tre m�r �g�rik a strandid�t, de te m�g nem csin�lt�l semmi hasznosat. M�rmint a testeddel. Most kezdj hozz� �s csin�lj magadnak tuti testet + j� k�z�rzetet, vonz� kisug�rz�st! Mindez�rt csak annyit kell tenned, hogy felhaszn�lod 3 napos edz�stervemet �s megfogadod a lentebbi tan�csokat. Tapasztalatb�l �rok mindent, teh�t nem k�rek okoskod�sokat!
~ �r�nk�nt igy�l meg egy poh�r vizet (1-2 dl/poh�r el�g lesz)
~ Bar�tkozz meg a tudattal, hogy el kell hagynod egy kicsit az �dess�geket �s a sz�nsavas vackokat - ezeket helyettes�tsd z�lds�gekkel, gy�m�lcs�kkel, friss hallal �s folyad�kk�nt sok-sok v�zzel!
~ Ne j�rj el szol�riumba, ink�bb s�t�lj naponta 30-60 percet a k�rny�keden �s a s�ta elv�gezt�vel fek�dj ki 20 percet a napra, hogy term�szetes barnas�got kapj!
- J�rj el edz�terembe �s tarts �r�kat saj�t magadnak vagy k�rj meg egy szem�lyi edz�t, hogy seg�tse a munk�dat!
~ K�sz�ts edz�stervet, amit rendszeresen haszn�lsz is!
�rdemes kital�lni egy edz�stervet. �n is k�sz�tettem egyet, amit sok�ig haszn�ltam is, de most m�r edz�teremre v�ltottam. Aki nem nagyon sportol/sportolt eddig, annak ezt a kezd� edz�sprogramot aj�nlom, olyan feladatokkal, amelyeknek er�ss�g�t �s mennyis�g�t tetsz�s szerint m�retezheted a saj�t testedhez igaz�tva!
- 30 perc gyalogol�s vagy fut�s (aszthm�ban, allergi�ban szenved�knek egyenl�re a gyalogl�s aj�nlott)
- 10 perc ny�jt�s: mindenedet ny�jtsd meg, l�bakat, karokat, v�gezz t�rzsk�rz�seket, stb.
- 5 perc pihen�, ezt haszn�ld iv�sra, orrf�j�sra, leveg�z�sre stb.
- 40 perc egy�b feladat, edz�teremben a g�peken, otthon h�zi kell�kek �talak�t�s�val (kreativit�s �s seg�ts�g sz�ks�geltetik)
- v�g�l pedig 5-10 perc levezet�s halk zen�vel, ny�jt�s, p�r k�r fut�s.
Szab�lyok az edz�shez: