K�sz�tettem nektek egy minta napirendet iskolaid�re, hogy rendszerezett napjaitok legyenek tan�v k�zben is (A mint�t term�szetesen az �n id�beoszt�som �s helyzetem szerint �ll�tottam �ssze, teh�t szabd a saj�t krit�riumaidra).
5:00 - �breszt�!
5:10 - Volt 10 perced arra, hogy kiszell�ztesd a fejed �s felfogd, hogy k�vetkezm�nyek n�lk�l nem fek�dhetsz m�r vissza aludni. Jobban �rzed magad? Nem? Sebaj, id�vel megszokod a kor�nkel�st �s megv�ltozik minden! Ne ess k�ts�gbe! Ink�bb reggelizz meg: egy poh�r joghurt, egy cappucino vagy egy kis poh�r k�v�, illetve 2 szelet teljes ki�rl�s� vajas/sajtkr�mes pir�t�s t�k�letes kezdete egy �g�retes napnak. :)
5:20 - Reggeli torn�ra fel! Ne halljak nyafog�st! :)
5:30 - Tusolj le: hidd el, sokkal frissebbnek �rzed majd magad a rendszeres reggeli f�rd�sek ut�n!
5:40 - Na j�, na j�, mehet egy kis reggeli t�v�z�s. De ne n�zz t�ls�gosan but�t� m�sorokat, ink�bb akadj r� az id�j�r�sjelent�sre vagy a reggeli h�rad�ra! ;)
6:00 - �lt�zz fel! A legjobb, ha el�z� d�lut�n/este el�k�sz�ted a m�snapi cuccodat, �gy megsp�rolsz.. khmm... k�r�lbel�l f�l �r�t! :D
6:05 - Fogmos�s, sminkel�s, frizura, igaz�t�sok: ezekre most id�t ker�thetsz, de ne sz�rakozz vel�k t�l sokat.
6:15 - Facebook-check iiiindul! Nyugodtan ellen�rizd a facebookodat vagy m�s k�z�ss�gi profiljaidat - hiszen mindenki sz�vesebben indul t�j�koz�dottan az iskol�ba!
6:20 - Mostant�l szabad vagy a buszod indul�s�ig: n�zz t�v�t, r�gcs�lj valami eg�szs�geset vagy ami m�g hasznosabb - n�zd �t az �r�kra adott leck�t!
6:40 - Ideje indulni: utols� sim�t�sok, hajigaz�t�s, gyors sz�jf�nyfriss�t�s sz�ks�g eset�n. �����s indulj! :D
7:10 - Ha be�rt�l a suliba, pakolj el�, k�sz�nj a t�bbieknek, tarts a bar�tn�ddel �tperces besz�lget�st az aktu�lis pletyikr�l �s t�m�kr�l (de illedelmes csaj l�tedre nehogy tov�bbadd a pletyiket!)
7:55 - Kezd�dik az �ra: figyelj, tanulj �s otthon sokkal k�nnyebb dolgod lesz majd!
- ISKOL�S TEEND�K... -
15:00 - V�ge az �r�knak, ir�ny haza tanulni. Nincs nyafog�s! :D
16:30 - Ha rendesen figyelt�l az �r�kon �s �gyes volt�l, akkor mostanra m�r k�szen lehetsz a leck�vel - menj h�t ki s�t�lni egy f�l �r�ra! Vagy edzz otthon, esetleg ha van k�l�n�r�d, azt ilyenkor rendezd le.
18:00 - Vacsiid�! Kev�s, de eg�szs�ges kaja a siker titka!
18:30 - F�r�dj le �s �lvezd a habokat, am�g megteheted.
19:00 - A marad�k id�det haszn�ld g�pez�sre, t�v�z�sre vagy olvasgat�sra. De semmik�pp ne maradj fent t�l sok�ig!
23:00 - Sz�p �lmokat m�ra �s sok sikert m�snapra! ;)